NICE HOMEWORK #6


BELAJAR MENJADI  MANAJER KELUARGA HANDAL


1⃣ Tuliskan 3 aktivitas yang paling penting, dan 3 aktivitas yang paling tidak penting
➡
Aktivitas paling penting
1. Ibadah
2. Quality time bersama Adskhan
3. Couple time

Aktivitas tidak penting penting
1. Browsing internet
2. Diskusi di grup WA yg kurang penting
3. Berleha-leha dan menunda pekerjaan


2⃣Waktu anda selama ini habis untuk kegiatan yang mana?
➡
- Main bersama Adskhan
- Menggunakan gadget dengan alasan social time

3⃣Jadikan 3 aktivitas penting menjadi aktivitas dinamis sehari-hari untuk memperbanyak jam terbang peran hidup anda, tengok NHW sebelumnya ya, agar selaras.
➡
- quality time dengan Adskhan (program spiritual dan montessori Adskhan, memenuhi kebutuhan dia : makan, mandi, eksplorasi)
- couple time bersama suami (pulang kerja dan bada isya)
- membaca buku/informasi untuk meningkatkan kapasitas

4⃣Kemudian kumpulkan aktivitas rutin menjadi satu waktu, berikan “kandang waktu”, dan patuhi cut off time

5⃣Jangan ijinkan agenda yang tidak terencana memenuhi jadwal waktu harian anda.

6⃣Setelah tahap di atas selesai anda tentukan. Buatlah jadwal harian yang paling mudah anda kerjakan.
➡

Jadwal Harian

05.00 
Ibadah
Persiapan memasak
Mandi

04.30 - 05.00
Subuh & tausyiah bersama suami

05.00 - 06.30
Memasak dan bersih-bersih rumah

06.30-07.30
Nyuapin dan bermain dg Adskhan

07.30 - 08.00
Mandiin Adskhan

08.00 - 09.00
Ngajak Adskhan jalan
Belanja

09.00 - 10.00
Adskhan tidur pagi 
Sarapan
Duha
 Nyuci baju/melipat baju

10.00 - 11.30
Nyuapin Adskhan,
Program spiritual Adskhan :
- Membacakan buku Muhammad Teladanku
- Bermain bersama Adskhan dan pengenalan spiritual (syahadat, surat fatihah, An Nas, Al Falaq, Al Ikhlas)

11.30 - 12.30
Adskhan Bobo siang 
makan siang
Dzuhur
Follow up customer di online shop

12.00 - 13.00 
Dzhuhur
Nyuapin Adskhan

13.00 - 14.00
Quality time dengan Adskhan
- membacakan Halo Balita

14.00 - 15.00
Adskhan tidur
Bereskan rumah
Ashar

15.00 - 16.00
Mandiin Adskhan
Masak makanan Adskhan
Nyuapin

16.00 - 17.00
Program Montessori untuk Adskhan : menstimulus kemampuan motorik halus dan motorik kasar, fokus, kemandirian

17.00 - 18.00
Family time

18.00-18.30
Mandi
Magrib

18.30-19.00
Masak makan malam

19.00-21.00
Isya
Makan malam dan couple time dg suami

21.00-22.30
Me time
- baca buku/ menulis
- persiapan markom online dan schedulle posting
- membuat rancangan program Adskhan, menu MPASI, menu makan keluarga

7⃣Amati selama satu minggu pertama, apakah terlaksana dengan baik?
kalau tidak segera revisi, kalau baik, lanjutkan sampai dengan 3 bulan.
➡ Siap!




Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Lagu Gempa

Gambar
Qodarullah kemarin terjadi gempa, teringat beberapa tahun yang lalu saat masih mengajar, pernah memperkenalkan emergency respons plan sederhana melalui lagu ke anak-anak tentang tindakan apa yang sebaiknya dia lakukan jika ada gempa. Apa yang sebaiknya dilakukan saat ada gempa? 1. Lindungi kepala Lindungi kepala minimal dengan tangan atau tas 2. Masuklah ke kolong meja Untuk menghindari terkena reruntuhan dinding atau benda lain yang jatuh 3. Menghindari berlindung di dekat jendela yang berkaca/ tembok/ lemari Benda-benda tersebut jika jatuh akan menyakiti kita. 4. Lari ke ruangan terbuka, jangan dekat pohon atau bangunan. Sebaiknya anak sudah diberi tahu meeting poin jika ada bencana. Supaya anak mudah memahaminya, dibuatlah lagu. Kalau Ada Gempa (Nada dua mata saya) Kalau ada gempa, lindungi kepala Kalau ada gempa, masuk kolong meja Kalau ada gempa, hindari kaca-kaca Kalau ada gempa, lari ke tempat terbuka Bunda, ajari anak kita lagu tersebut yuk ;)
Baca selengkapnya

12 Teknik Memasak yang Perlu Diketahui Para Ibu

Gambar
Senangnya ikut kelas belajar boga Ibu Profesional Tangerang Selatan. Saya  mendapat ilmu baru tentang masak melalui kulwap dari Cikgu Irma, dan referensi menu andalan keluarga dari member yang dibagi setiap hari Selasa. Sehingga semakin semangat memasak buat Ayah dan Adskha..hehe Seperti di Kulwhap Kedua tentang teknis memasak. Silakan disimak :) 12  Teknik Memasak yang perlu kita ketahui yaitu : 1. Blanching Blanching adalah proses memasak yang disebut juga Precooking process karena biasanya akan selalu diikuti dengan process cooking yang lainnya . Temperatur yang di gunakan  100 derajat celcius / titik didih air. Blanching menggunakan : Air, Minyak. Contoh blaching Misalnya blanching untuk Tulang atau daging. 2. Boiling Boiling atau merebus adalah teknik memasak bahan makanan dalam cairan hingga titik didih 100*C.  Cairan yang digunakan dapat berupa air, kaldu dll. 3. Steaming Steaming (mengukus) adalah proses memasak dengan Uap  dengan maksu
Baca selengkapnya

Andragogi dan Fasilitasi

Gambar
Andragogi Prinsip Andragogi (pembelajaran orang dewasa) 1. Konsep Diri Self Determination, self direction . Orang dewasa tidak mau digurui.  2. Peran Pengalaman Orang dewasa pasti punya pengalaman, sehingga : - nobody knows everything - everybody must know something 3. Kesiapan Belajar Orang dewasa punya dorongan internal, tidak boleh dipaksa dan belajar atas kemauan sendiri. 4. Orientasi Belajar Problem centered . Belajar sesuatu untuk mencari solusi atas permasalahan yang dihadapinya. Fasilitasi Fasilitasi merupakan salah satu proses belajar untuk orang dewasa. Fasilitasi berasal dari Fascile (Bahasa Latin) yang artinya memudahkan. Fasilitasi digunakan untuk memudahkan sebuah proses agar mencapai tujuan. Baik itu proses belajar ( learning ), pengambilan keputusan ( decision making ), pemecahan masalah ( problem solving ). Prinsip Dasar Fasilitasi 1. Readiness (Kesiapan)  Fasilitator harus memiliki kesiapan baik itu secara ma
Baca selengkapnya